カレイの煮つけ、大根とにんじんの煮物、他

tony2　さん からのコメント
かぼちゃのおやきは単品だと食べませんでしたが、ミックスベジタブルとチーズをのせるとパクパク食べてくれました。

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

＜カレイの煮つけ＞
※大人の取り分けメニュー

1. 水、しょうゆ、みりん、砂糖を煮立てて、カレイを入れて１０分煮くらい煮る。
2. カレイに火が通ったことを確認して、湯通しして味を薄くし、骨を取り除く。

＜大根とにんじんの煮もの＞
※大人の取り分けメニュー

1. 大根とにんじんを軽く炒めてだし汁を加え、軟らかくなるまで煮る。
2. 子供の分を取り分け、醤油で味付ける。
3. 残りの大人用はさとう・しょうゆ・酢・酒（同量）で味付ける。

＜かぼちゃのおやき on ミックスベジタブル＆チーズ＞

1. かぼちゃを電子レンジでチンして軟かくして潰す。
2. １のかぼちゃ、牛乳、白ご飯、塩少々を混ぜる。
3. ２に小麦粉を混ぜ入れて、ドロドロ状にした後、フライパンで焼く。
4. ３を一口大に切って、ミックスベジタブルとチーズをのせて電子レンジでチンする。