離乳食写真

管理栄養士ママ ちーー さん からのコメント
すぐに火が通る素麺は離乳食にもぴったり!忙しくて作るのが面倒な時にも1品でOKなメニューです。他にも色々な野菜を入れると彩りも栄養もUPします。

アレルギー対応表示(材料をもとに表示)
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

牛乳 落花生 そば 小麦 大豆
材料(すべて適量)
・素麺  

・にんじん

 
・大根  
・カットわかめ  
・卵  
・だし汁  
・水溶き片栗粉  
  1. にんじん、大根は月齢に合わせた大きさに刻む。(みじん切りや角切り)
  2. カットわかめは水で戻しておく。
  3. 卵はかたゆでのゆで卵にする。
  4. だし汁を鍋に入れ、にんじん、大根を入れて煮る。
  5. 野菜に火が通ったら、適当な長さに切った素麺を入れて煮る。
  6. 水溶き片栗粉でとろみを付ける。
  7. ゆで卵の卵黄を取り除き、素麺の上に飾る。(卵白OKであれば全卵を使用)
  8. 2で戻したわかめを刻んで乗せる。