我が家の離乳食レシピ

離乳食作りには、みなさんそれぞれの苦労や工夫が有るようです。離乳食レシピを公開しているたくさんのブログから、編集部の独断と偏見でアレルギー対応表示と共にご紹介します。また、自薦・他薦で離乳食レシピブログの推薦もお待ちしています。→推薦はこちら

※離乳食の進み具合には個人差があります。必ず試食をして、赤ちゃんに食べさせるかどうかは、保護者の方がご判断ください。食事中は、赤ちゃんから目を離さないようにお願いします。

青菜の白和え   < ゴックン期 >

離乳食写真

チェロ子 さん からのコメント
栄養価バツグンのほうれん草を使ったメニューです。お豆腐でまとめるので食べやすいですよ。


アレルギー対応表示(材料をもとに表示)
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵 牛乳 落花生 そば 小麦 大豆
牛乳 落花生 そば 小麦 大豆
材料
・ほうれん草
・豆腐
・和風だし
  1. ほうれん草の葉先をやわらかくゆでて、ペースト状にする。
  2. 豆腐をすりつぶして1と混ぜる
  3. 和風だしで少しのばして、レンジでチンすればできあがり。
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