今週の育児コラム

育児用品の選び方

食事に時間がかかる


子どもの食事に時間がかかってつい「さっさと食べなさい」と言っていませんか。時間がかかる理由はいくつかあります。
 

ひとつは、おなかが空いていないということ。間食の量が多かったり、日中の活動量が少ないために、おなかが空かないこともあるでしょう。出している食事量自体が多いのかも知れません。
 

もうひとつは、食事の時間をゆったり取れているかということです。子どもは食べるのに時間がかかりますし、よく噛んで食べて欲しいなら、食事の時間をゆったり取ることも必要です。大人の都合で短い時間で食べさせていないかを見直しましょう。テレビなどを付けっぱなしで気を取られ、食事に集中できずに時間がかかることもあります。
 

子どもの活動や食事時間と量を見直し、テレビを消して食事を楽しめるような環境を整えてみましょう。


text by Tokiko Koso

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