今週の育児コラム

育児用品の選び方

母乳育児、1カ月の壁


「母乳で育てたかったけれど、母乳が出てないような気がする」と、生後1カ月の頃、母乳育児をあきらめてしまうお母さんも少なくありません。赤ちゃんの体重が増え、おしっこがちゃんと出ていれば大丈夫です。


生後1カ月頃はお母さんも産後の疲れが出やすい時期です。おっぱいを飲むのが下手だった赤ちゃんも、だんだん上手になってきますから、もう少し頑張りましょう。母乳の出が悪い場合は、おっぱいを飲ませてからミルクを与えます。赤ちゃんをゆったりと抱っこし、赤ちゃんの口に乳輪まですっぽり入るように吸わせます。吸われることが刺激になります。


母乳自体は、お母さんの体調やストレスにも関係するもの。睡眠不足も影響しますから、赤ちゃんと一緒に昼寝したり、規則正しくバランスよく食事を取るなどを心がけましょう。


text by Tokiko Koso

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