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子どもを早く寝かせる方法、ご存じないですか？
投稿者： たれぱんだ 　　 宮城県 31歳 女性
お子様: 男の子 5年6ヶ月 / 女の子 1年7ヶ月
2004/11/04 09:20

みなさん、こんにちは。うちには年中の男の子がいます。年少から幼稚園に通っていますが、夏休み明けから主人の転勤で幼稚園が変わりました。前の幼稚園では、朝の８時過ぎにバスが来ていました。夜遅く寝る事の多かった息子は、当然２分の�颪粒箙腓妊丱垢亡屬帽腓錣困法∋笋�送っていくハメになっていました。
いろいろと早く寝るクセをつけたくて、友人に教えてもらった方法を実践してみても、ダメでした。夏休み明けから通いだしている幼稚園では、８時５０分ごろバスが迎えに来るので、私的には
「これで大丈夫だろう」と思っていましたが、それでも３分の１の割合で送っていっています。今日の朝も、なかなか起きずにグズグズしてるので、怒ってしまいました。おしりも叩いてしまいました。マンガか何かに出てくるように、ズルズル引きずって無理矢理バスに乗せたような気もします。
でも、これから小学校に行き始めた時、もっと早く起きなければならないので、これからの事を考えるととても心配なのです。
もし、皆さんの中で早く寝かせる方法を知っている方、教えていただければ嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。
何時に起きてるの？
投稿者： コーン 　　 歳 女性
お子様: 男の子 5年ヶ月
2004/11/04 10:41

うちにも年中の男の子がいます。
えーと、朝は何時に起きて、お昼寝はしているのかな？
遅いというと何時ごろ寝るのでしょうか？

うちは、８時４０分頃バスが来ます。
朝は６時５０分には起きてます。
昼寝はたまにバスの中でウトウトするくらいで、夜８時３０分には布団に入り遅くても９時には寝てます。
ですので、夕方６時３０分には夕食を食べ始めます。そして８時にはお風呂も入り終わり寝る準備は整ってます。そうしないと睡眠時間が足りなくてやはり朝起きられないです。
私は早く寝るには何もかも早くする、今まで夕食を７時半に食べていたなら１時間早めるようにしたら自然とペースが出来てきたように思います。

息子さんの普段の生活ペースが分からないので・・・。
まず、夜寝るのが遅いのは何故か？
お昼寝しているから？？
早く起きるにはやはり早く寝ることですよね。しっかりと昼間動きまわっていれば自然と眠くなると思うのですが・・・。
コーンさん、ありがとうございます
投稿者： たれぱんだ 　　 宮城県 31歳 女性
お子様: 男の子 5年6ヶ月 / 女の子 1年7ヶ月
2004/11/04 11:15

朝は７時から７時半の間に起こそうと思うのですが、朝は機嫌が悪くて８時を過ぎてしまいます。それでトイレに行って顔を洗ってご飯を食べて・・・となると、微妙な時間帯になってしまいます。昼寝をするとますます寝るのが遅くなってしまうと思い、無理にでも起こしています。友人の子どもは、ほとんど８時とか９時には寝ると言っていましたが、うちは大体１１時頃に寝ます。
早くて１０時頃です。時々８時頃に寝てしまうと、１０時くらいに起きて遊び始める始末です。昼間、天気のいい日は外で思いっきり遊ぶのですが、それでも１０時頃に寝ます。
コーンさんのおっしゃるように、夕ご飯の時間にも気をつけて、早め早めの行動をとりたいと思います。ありがとうございました。
〆後にごめんなさい
投稿者： 雅 　　 歳 女性
お子様: 男の子 １０年ヶ月 / 男の子 ５年ヶ月 / 女の子 １年ヶ月
2004/11/04 12:20

こんにちは☆
あの、私の方法なんだけど、寝るほうを重点でなくって起きるほうを重点にしてみたらどうかと･･･
私は子供が寝たらカーテンを開けておきます。そうすると朝日が昇ると自然と起きる身体になって、我が家の子供は朝6時半〜7時には必ずおきますし、寝起きも良いように感じます。
朝が早くなると自然に夜も早く寝るかもって･･･
でも、年中さんだとペースが出来ているので時間はかかりそうですね(;^_^A)　
小学校の先生が「早く寝る子は学校での生活も良いです」と言っていたので、がんばってくださいね♪
雅さん、ありがとうございます
投稿者： たれぱんだ 　　 宮城県 31歳 女性
お子様: 男の子 5年6ヶ月 / 女の子 1年7ヶ月
2004/11/04 13:41

雅さん、わざわざありがとうございました。〆後でも全然構いません♪早速、明日から実践してみたいと思います。
小学校に上がるまでに、規則正しい生活が出来るといいのですが・・・。ありがとうございました。
私も〆後ですが
投稿者： てぷこ 　　 歳 女性
2004/11/04 15:57

早寝早起き、これは皆さんと同じなので・・・

ペースが出来るまで、親も同じ時間の行動にしたらどうでしょう？
同じ時間に寝て、同じ時間に起きる。

子供のペースができて８時に自然と寝るようになれば、
ちょっと添い寝するだけで寝てしまいます。
その後、ゆっくりとできますよ。
我家はもっぱらＴＶタイムですが・・・ｗ
てぶこさん、ありがとうございます
投稿者： たれぱんだ 　　 宮城県 31歳 女性
お子様: 男の子 5年6ヶ月 / 女の子 1年7ヶ月
2004/11/04 16:31

てぶこさん、ありがとうございます。そうですね、一緒に添い寝をしてあげたほうがいいですね。早速やってみようと思います。
みなさん、本当にありがとうございました。
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