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いまひとつ足りない母乳
投稿者： まな 　　 26歳 女性
お子様: 女の子 年2ヶ月
2004/08/21 21:01

過去に、母乳関連の相談で似通った件もあるのですが、相談させてください。

もうすぐ二ヶ月になる娘がいます。

母乳オンリーを目標にしていて、日中は常に授乳している状態です。過去の方も言っておられますが、家事はできないしクタクタです。

日中は一時間あかない授乳だし、寝は浅いし泣きっぱなし。夜はもっと出が悪く、根負けして寝る前だけミルクを足しているのですがあまり飲みません。（乳首混乱を防ぐため、母乳相談室と書いてあるほ乳瓶を使っています）でも、赤ちゃんの体重は順調すぎるほど増えているんです。

三ヶ月で母乳は足りるようになるとよくききますが、本当ですか？このままの状態はとてもしんどいのでもう混合でいこうかと悩んでいます。それとも、三ヶ月までもう少し頑張ってみるべきでしょうか？

それからこの前、油ものを食べすぎていたようで乳官がつまり固いしこりができ、治療のマッサージでとても痛い思いをしました。

それに懲りて、その後は和食のみで、油ものはほとんど摂らないようにしています。・・・でもやはりストレスがたまります。
体も心なしかフラフラ・・・でも授乳中である限り、この食生活は卒乳まで続けるべきでしょうか？


・・・弱気な相談ですみません。一人でも多くの先輩ママさん、
アドバイスお願いします。
おいしい食事を。
投稿者： おんがく 　　 歳 女性
2004/08/21 22:29

あぶらものは、とり過ぎは良くないですが、全くとらないのも肌が乾燥したり、体のエネルギー不足になってしまって良くないですよ。
なので、普通に食べる分には大丈夫だと思います。あくまでも「食べ過ぎ」が良くないということだと思いますよ。
私は母乳を搾乳してあげていたのですが、あっさりめの食事をしたときの母乳は色が薄くて、飲ませると腹持ちが悪くてすぐほしがっていました。その反面、いつもの母乳は白濁ですが、あぶらものをとり過ぎたときは、白濁というよりちょっと黄色く（初乳のような感じ）哺乳瓶に入れて少し冷蔵庫に入れると、脂肪分と水分？が分離するのですが、脂肪分の層がいつもより厚かったです。飲ませると腹持ちはいいのですが最初のころは脂漏性湿疹（油をとりすぎると出るのかな？）がちょっと多く出てしまいました。なので、私はいつも哺乳瓶に搾乳したときの母乳の色などを見ながら「あちゃー、今日はから揚げ食べ過ぎた！」などと思って見ていました。でも、御飯のおかず程度に食べるのなら問題なかったと思います。揚げ物メインで御飯がおかずだと取りすぎですが・・・。ママも、一番スタミナがいる時期ですよね。栄養とってくださいね。
個人的意見なので、人それぞれと思いますが・・・。
御参考までに♪
乳脂肪カット
投稿者： はんなり 　　 歳 女性
お子様: 男の子 10年ヶ月 / 男の子 3年ヶ月
2004/08/21 22:45

私も第１子のとき母乳のみが危うい状態だったので、母乳マッサージに通いました。そのときマッサージの先生に指導をうけたことは脂肪の中でも動物性の脂肪、特に乳脂肪が一番乳腺がつまりやすいので、乳脂肪を避けたほうがいいということでした。油ものを全部避けると食生活の上でもストレスがたまりやすいと思うので、できるだけ植物性の油を選んで使ったらどうでしょうか？
あと、私はヨーグルトとか大好きだし、便秘解消にも欠かせない人だったので、乳脂肪含まれてても食べてました。時にはがーんと油物食べたり、、、。ちょっと油とりすぎたなと思ったときには、自分でできるマッサージ法とかも教えてもらっていたので、早めにつまりかけたところをマッサージしてのりきってました。
以前にどなたかもおっしゃってましたが、ママがストレスをためないことがこどものためにも一番いいことだと思います。
確か・・・・
投稿者： まむぞー 　　 歳 女性
2004/08/22 00:17

うる覚えなんですが・・・・
�（貽�をたくさん出すためには、とにかく水分！！
　　ジュースはもちろんダメですよ。
　　母乳からあかちゃんに吸収されてしまいますから。
�∪屬舛磴鵑傍曚辰討發蕕Δ海函�
　　吸ってもらうことによって、刺激されて出るようになるのだとか。
��ストレスをためない。
　　やっぱり大切ですよね。
　　ストレスのたまったおっぱいなんておいしくないハズ！！
�ぅ泪奪機璽�
　　どのようにするのかは詳しくは分かりませんが、
　　出産された病院で聞いてみるのもいいかも！

おしゃぶりって使ってますか？
もしかしたらお乳が欲しいのではなくて、口が物寂しいのでは？？？
ウチも始め全然おしゃぶりを使ってくれませんでしたが
根気強く口に入れてたら使ってくれるようになりました。
おかげで眠くなったら、おしゃぶりを口に入れたら
自然と寝るようになりましたよ。
おしゃぶりを外すのは自然とできる子となかなかの子がいるみたいですが
ウチは卒乳と同時におしゃぶりを使うのをやめさせました。
結構簡単でしたよ。

母乳！母乳と焦らずに体が疲れているときは、粉ミルクでもいいのでは？
2ヶ月だったら母乳と粉ミルクの違いも分からないと思いますよ。
うちは・・・
投稿者： ムクモコ 　　 29歳 女性
2004/08/22 12:13

赤ちゃんの体重が順調に増えているのなら問題ないと思いますよ。
私も母乳のみで８ヶ月まで飲ませました。（息子から卒乳されちゃいました　涙）私も泣けば「おっぱいが飲みたいのかなぁ」と１・２時間で
飲ませていたら、いつしかうなるようになってしまって。
一ヶ月検診のときも「太らせすぎます！」と怒られる始末・・・
泣いちゃうのは他のことが原因って事は無いですか？？
泣くのは仕事なので、母乳が足りないとかではないかもしれません。
ちょっとは泣かせておいても平気だし、「肺を鍛えるためにはいい」とも聞きます。

食事の件ですが、栄養のあるものをとって下さいね。私はテキトーな食事しかしていなかったので、たぶん息子がまずいなあと感じて、卒乳しちゃったんだと思っています。自分の身体もへんなふうにやせて（やつれるかな）しまったし。

あまり母乳、母乳と考えすぎないように楽になさって下さいね。
おいしい母乳が少しでも長くあげられると良いですね★
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