こそだてお悩み相談室悩めるママはあなただけじゃない。みんな集まれば100人力。情報交換の掲示板です。過去の相談を検索して、あなたの悩み解決の参考にしてください。
●掲示板は新規の書き込みを終了し、検索・閲覧のみ可能です。



| 専門家の詳しいアドバイスもチェック | ツリー一覧へ戻る |
偏食
投稿者： りーらん 　　 東京都 37歳 女性
お子様: 7年ヶ月 / 2年0ヶ月
2007/02/20 11:02

１ヶ月前に同じ内容で投稿させていただきました。
2歳になったばかりの男の子ですが、偏食がひどいのです。離乳食は何でも良く食べ、完了期も普通だったのですが、徐々に食べられる物が減っていき、今ではふりかけご飯とバナナ、ヨーグルト、チーズ、焼き魚だけです。どんなにご馳走が目の前に並んでもふりかけご飯を要求するので悲しくなります。バランス的には何とかなりそうですが、すごく心配で憂鬱になってしまいます。
前回はいただいたアドバイスで、ふりかけだけでも食べられれば．．．という前向きな気持ちになりました。この1ヶ月色々工夫して、今はまっているアンパンマンの顔のハンバーグ作ったり、星の形の玉子焼き作ったり、アンパンマンの中に出てくる食べ物をビデオ見ながら出したりしてみましたが、やはり完全拒否で顔をそむけて見ようとさえしてくれません。自分が認めている上記の食べ物以外は全てこの状態です。上の子も偏食ひどかったのですが、ここまでではなく、一口食べてみてから「ヤダ」と言うタイプでした。食べ物を見ることさえしたくないって、かなり重症ですよね？口に入れようとすると全身の力を込めて抵抗するので、今は無理強いはしていません。精神的なもののような気もしてきました。
普段家にいる時は食べられるものだけでいいのですが、上のお姉ちゃんの付き合いもあり、お友達の家で食事する時があるのですが、本当に申し訳ない気持ちで謝ってばかり。実家でも「甘やかしてわがままに育っている」等嫌味ばかり言われてしまいます。他人にはそう見えてしまいますよね。
どなたか良きアドバイスをお願いいたします。
私自身
投稿者： みみみ 　　 東京都 31歳 女性
お子様: 3年9ヶ月 / 年1ヶ月
2007/02/21 08:03

ひどい偏食でした。小学校４年生まで。
野菜はほとんど食べることはありませんでしたし、
ごはんを肉とか、卵とか、海苔とかで食べて満足していました。
（しかもお菓子は食べていたかも...）
少食で、バランスも悪かったので、かなり痩せていました。
給食も先生がきびしくなかったのをいいことに、ほとんどたべませんでした。
家ではおだてられたり、しかられたりしていましたけど、
食べること自体に興味がないし、どこ吹く風〜。
でも今ではほとんど食べられないものはありません。
どころか、食は一番の楽しみです。

私が食べるようになったきっかけは、危機感です。
小学校４年生の時に、視力ががくんと落ち（１．５から０．２）、
まわりから「ほら、野菜を食べないからだ」と言われ、
自分でも「このままじゃ目が見えなくなる？？」と恐れを抱いたのです。
食べてみたら意外と食べられるし（自信）、
意外と美味しいものもあるし。
ということで、乗り越えました。

とはいえ、血は争えないのか（？）、
今、ウチの子もかなりの偏食です。
（それも炭水化物ばかり...お好み焼きが大好物で、その中に入れれば野菜も何とか食べてくれるのですが）
やはり、働きかけはしていかねばとは思っていますが、
本人の気づきも重要なことなのではないかな、と思います。
りーらんさんのお子さんもまだ２歳ですから、
それを期待するのは難しいかもしれませんよね。
思い出してみれば、まわりに影響されて、
私も幼稚園や学校の給食では食べることのない食材にちょっと手を伸ばしてみたりしていたかも。
ですから、これからの外からの刺激にもちょっと期待しつつ、
今はできること（食材へのくふう）をやっていくのでオッケイなのでは。
気まぐれで一度ちょっと食べてみようかな、と思わないこともないかも。ウチも一口でも食べてくれることもあったり、なかったりです。
アンパンマンのハンバーグとか、
りーらんさんはとてもがんばっているなぁ、と思いました。
私も見習ってがんばります。
アドバイスにはなっていないかもしれませんが、
お互いがんばりましょうね。
根気がいるかもしれないけれど
投稿者： 光 　　 32歳 女性
2007/02/21 08:25

りーらんさんこんにちは。

うちの娘達は、好き嫌いはそれなりにあるというもののさほど偏食はなく（そういう時期もあったけど）、ただ、作ったものを食べてくれない・・・、同じモノしか口にしない・・・、これが毎日続けば、母親の方が精神的にしんどくなってくるでしょうね・・・。想像はつきます。

なぜそこまで偏食になったのか？
甘やかしたとか言われればそうかもしれないですね。
他のものを食べたがらないから、ついついよく食べるものばかり与えてしまう。よく食べるものは常に家に置いておく。その環境が偏食を進めたようにも思います。　ですが、そのあたり、きっとご自身でもわかっておられるはず。今は対策法ですね^^

そこでふと思い出したのですが、我が家の娘たちは保育所に通っています。するとたくさんの子供達の中にはもちろん好き嫌いがすごく多い子もいるんですよね。野菜は全くダメ！とか、おかずしか食べない！とか、基本的にほとんど食べたがらない・・・とか。

でも、保育所生活を続けていくうちにだんだんいろいろなものが食べられるようになっていくんですよね。
そこにはいろんな理由が隠されていると思います。
�ゝ訖�以外の食べ物はないから。
�∋匐，�食べやすいように調理されているから。
��みんなで一緒に食事をするから。
　（周囲の子に刺激される。それと、一緒に食べると楽しい。）
ざっと考えただけでもこんな感じ。
それプラス、先生の努力も多いにあると思います。

「嫌いなもの少し減らしてあげるからね。今日は１個だけ食べてみようか？」「一口だけ食べられるかな？」「うわぁ！すごいねぇ！食べれたねっ！」毎日、毎日、言葉がけをしながら、少しずつ、少しずつ。
食べられたときには思い切り誉め、食べられなくても責めたりしない。

お友達が「ほら、おいしいよ！食べるから見てて！」とか「お口にいれてあげようか？」と声をかけるシーンもみかけたことがあります。

偏食を治すには根気がいると思います。
でも、対応や周囲の変化、影響で治っていくものだと思いますよ。

「食べる」という行為だけにとらわれず、楽しむことも大事ですね。
そして、食べないから。。。と、最終的にはいつも同じものを与えてしまうのはやめなければいけないと思います。
子供はよく知っていますから。

偏食を治したいと思うならば、ある程度、親も覚悟を決めなければいけませんね。けど、全くものを食べないわけではないから、しばらくはこのままでいいか・・・と思うなら、食べるものだけを与えればいい。

食べさせようとすればするほど意地になって食べないこともあるし、
食事自体が嫌になることもありますよね。

周りが「おいしい〜！おいしい〜！」と食べていると、ある時ふと「食べてみたいな」って思うことがあるかもしれない。
食べさせようとするのではなく「ちょうだい！」を待ってみるのもいいかもしれませんね。

思いつくままにダラダラと書いてしまいました^^;
少しでも参考になることがあれば幸いです。
ありがとうございます
投稿者： りーらん 　　 東京都 37歳 女性
2007/02/21 16:37

２月生まれなので、来年４月には入園？とお弁当箱を想像したら恐ろしくなってしまって．．．．やっぱり本人の自覚やきまぐれや、周りの影響が必要ですよね。今は無理強いせず、本人が食べたいと言ってくれる日を楽しみにしています。何とかあと1年でそこそこのお弁当持たせられる嗜好に変わって欲しいです。
また数ヶ月様子を見てこのままなら、家の中に好きな食べ物を置かない　にもチャレンジしてみようかと思います。体は偏食にもかかわらず大きい方なので、この頑固者は数日食べなくても大丈夫かな(^_^;)

みなさん、貴重なアドバイスありがとうございました。
うちの子も偏食
投稿者： 湯ノ花 　　 埼玉県 33歳 女性
お子様: 女の子 1年6ヶ月
2007/02/21 23:23

うちの子も同じく偏食がひどいです〜！！りーらんさんのお子さんほどではありませんが、基本的に食べるものは白ご飯（その他、ピラフ、チャーハン、あんかけ、カレーなど味がついているものは一切食べません。あ、でも今日はどういうわけかカレーライスを食べていました。私が食べてたやつを・・・。しかも中辛、全く気にすることなく食べていましたが）、焼き芋、豆腐、納豆、目玉焼き（卵はオムレツなど目玉焼き意外にすると食べません）ヨーグルト、野菜はトマト以外は全く食べません。果物は好きです。魚はごくマレに気の向いたときに食べます。肉はこれまで3回くらいしか食べたことがありません。
　離乳食の頃は割りといろいろ食べてたんですが・・・。
味が濃いものが好きとか薄い物が好きとかは、あまり関係ないようです。また固さもやわやわじゃないとダメとか少々固めじゃないとダメというこだわりもあまりなさそうです。
　ただとにかく偏食がひどく、どちらかと言えば小食、すぐ遊び食いを始める日もあれば、とてもよく食べる日もあります。
　ただ、野菜を食べて欲しいのでいろいろ工夫をしていますが、食べてくれないので、とても腹が立ちます。自分の作ったものを食べてもらえないのがこんなに腹立たしいことだとは母親になるまで分かりませんでした。
　それで、外でたくさん遊ばせたり、一食抜いたりしたり、はたまたあきらめてみたりなどの繰り返しですが、これが特に効果があったというものはなかったです。週に1度いく保育園の給食は割りと食べてるみたいですが・・。
　ですからりーらんさんの気持ち、とてもよく分かります。
　でも、ある程度は子供の性格だから今は仕方ないかもしれません。実家にいろいろ言われるのはとても悲しいし理解してもらえないので悔しいですよね。
　でも、子供は変化するものです。ふっとあるときから食べるようになることもあると思います。また、保育園などに毎日行くようになれば自然と治ることも多いみたいです。
　私はそう自分にも言い聞かせながら、できるだけ肩の力を抜いていこうと思っています。あまり参考にはならなかったかもしれませんが・・。

　
| 専門家の詳しいアドバイスもチェック | ツリー一覧へ戻る |