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おなかをこわす？
投稿者： いちご 　　 28歳 女性
お子様: 1年7ヶ月
2007/03/09 11:48

うちの子は食いしん坊でよく食べます。
好き嫌いなく食べてくれるのはうれしいのですが、
たまに「こんなに食べて大丈夫？？」と心配になることがあります。
私自身も食べることが好きで、食べ過ぎておなかを痛くすることがありましたが、小さい子もそうなるのではないかと気になります。
少量で満腹感を感じるようなメニューを考えているのですが、
よい方法がありましたら教えてください。
今実践していることは、豆腐をたくさん使ったり、
ご飯に発芽十六雑穀を混ぜたりしています。
（さすがにまだ玄米は無理みたいで・・）
うちの子もよく食べます・・
投稿者： とりとり 　　 東京都 27歳 女性
お子様: 1年ヶ月 / 4年ヶ月
2007/03/09 12:07

うちの子もよく食べます。
だから保育園ではかなり大きい方です。
ですがうちの子は野菜好きで野菜をたくさん食べるかな？
友達にフルーツをたくさん食べている子がいますが
フルーツの食べすぎはビタミンの取りすぎで、いいような
悪いような感じらしいです。家計にも響いているみたい。
相当フルーツ好きのようです。

うちの子は味噌汁かけご飯が好きなのでご飯少なめ
スープが多めなのですぐにお腹がいっぱいになるみたい。
味噌汁ご飯じゃなくても、スープをよく飲むので
ご飯は少なめかな。

その分水分を結構取っているのでトイレはよく行きます（笑
あと野菜はドレッシングの味次第でよくもりもり食べるかな。
ピーマンも天ぷらなら自分から好んで食べますよ。

あんまり参考にならなくてすいません。

水太りは困るけど、ご飯系を食べさせたくないなら
スープでカバーするとか・・どうでしょう。
水分はでますから（笑
汁物ですね
投稿者： いちご 　　 28歳 女性
お子様: 1年7ヶ月
2007/03/11 14:41

ありがとうございます。
確かにスープ系をふやせばおなかはふくれますよね。
少し汁物をふやしてみようかな。
うちの子は野菜も果物も大好き、とにかくよく食べます。
発芽十六雑穀を使うようになってからは、少しご飯の量は減ったかな？その分おかずにいってます。（笑

今日から汁物に比重を置いてつくってみます。
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