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太った太ったって･･･
投稿者： ティー 　　 26歳 女性
妊娠:　 8 ヶ月
2004/09/06 11:33

はじめまして。
初めての妊娠で8ヶ月になる主婦です。
実は私、妊娠前の体系が人より細めに見えていたらしく、妊娠後に周りから「太った」「お相撲さんみたい」等と散々言われています。
体重は、つわりの時に5k減、そのまま+9ｋくらいが現在の体重です。
両親、義理の両親、夫にも「お前太ったな」「ひとり目のときはブクブク太るわ」等といわれ、あまりに思い悩みダイエットまがいの事をして体調を悪くし、出血して入院してしまいました。
看護婦さんにも相談に乗ってもらって、食事から改善してなるべく体重を増やさない努力をしていこうとは思ったのですが、退院できて1週間、安静生活でまた3k増えてしまいました。
1週間で3kです。

太ったなと言うのは傷つくからやめて欲しいと言ったのですが、「もっと食べろ」「2人分食べろ」「体重が多くても気にするな、たくさん増えて当然」と、逆に気を使われてものすごいストレスになってきてしまっています。

変な話ですが、性欲を出すと腹痛が起きるので一切考えないようにしています。
夜はなかなか眠れず、いつも睡眠不足で、安静生活中なので、体を動かす事もままなりません。
その上食事でもかなりの制限を自ら課さなければならなく、全てにおいて欲求が貯まってしまっています。

なにか、ストレス・欲求不満を解消する良い方法があったら教えていただけませんか？
とても悩んでいます。
そうだよね。
投稿者： あゆっち 　　 歳 女性
2004/09/06 12:02

　ティーさん　こんにちは！
「太ったね」って妊娠してなくてもキツイよね。
よく妊娠すると昔の人とか世話好きな人は
「二人分食べないとね！」とか「お餅がいいとか」
そんな事言ったりするけれど
それは私は違うと思っていて
「二人分」ではなくて
おなかのベビの事も考えて
栄養のバランスのとれたものを
量を多くとるのではなく
お腹いっぱい一回に食べるんじゃなくて
数回にわけて食べると太らないし
自分の体にも負担が少ないって思います。
「太った」とかいろいろ言う人はいる。
でもここは自分の信念と自信をもって
「ご忠告ありがとう！」くらいの腹構えで
大きく対処したらどうかなあ。
規則正しく生活していたら
きっとただ太っただけではない
健康的な妊婦さんになると思うよ。
アドバイスになったかな・・・がんばってね！
出産してからがんばればいいんですよ
投稿者： ろびん 　　 歳 女性
2004/09/06 12:56

こんにちは。出産までもう少しですねー。私も同じでした。
妊娠中に夫の田舎へ帰った時、親戚一同に「でっかいなぁ。
怪獣みたいだぁ」と見上げられ、すごく腹が立ち（※夫の
親戚、全員やせている）何も食べないでにこにこしている
と今度はしつこく「二人分食べろ、食べろ」とうるさく
言われて、「バカバカちんどんや・おまえのかぁーさん
でべそ」と思い顔は笑って耐えていました。実際、
本当に太ってしまい病院で看護士さんや先生にネチネチ
言われて「一人目はこれだから…」「産むときたいへんよ〜」
すごく悲しくて、ストレスになりました。
今思えばそこで言い返せばよかったんですよね。
「じゃあ、具体的にどうすればいいんでしょうか。
アドバイスして下さい。」と。

臨月に実家にお世話になった時に…もうあまり動けないので
食事を極端に減らしていたら
今度は実母と毎日大喧嘩。何度太りすぎで注意されたと
言っても聞いてもらえずに「食べなきゃ私の時はこうだった」
とおしつけて叫ぶ実母。
私は、出産後のシュミレーションをして、産後用の補正下着を
買って気合いを入れていました。でもうちの場合、夫だけは
何も言わなかったので助かりました。夫だけには、そんな事言うなと訴えて絶対にわかってもらいましょう。あとは、懸賞のハガキをひたすら出していました。妊婦は当たるとか言いますし。
そしたら、いろいろと当たりましたよ。体重は産後、がんばればいいんですよ。がんばろうという気持ちがあれば、大丈夫。
お体を大切に。
私なんて・・・
投稿者： りん 　　 歳 女性
2004/09/06 16:54

　まずは私の悲しい過去を１つ・・・
　私は１人目の出産直前、身長１５０ｃｍで体重７２�圓泙嚢圓辰討靴泙い泙靴拭�もう太ったなんてレベルじゃありません。家族はもちろん、すれ違いざまに、見ず知らずの小学生のワルガ・・いえ、男の子に「すっげえ！大デブ！しんじらんねえ！」と言われたことがあります・・・。
　
　ストレス解消としては、ありがちですが、生まれてくるベビーのために、育児グッズのカタログを見るのが楽しかったです。可愛いベビーウェアや便利グッズなど、見ていてホンワカしていました。

　ダイエットは出産後でも十分間に合いますので、今は無事出産することだけを考えて下さい。私は２人目出産後、焦らずゆっくりと１年で１０ｋｇ減しました。３３歳、母乳の出も悪かった私でも痩せたのですから、２６歳のテイーさんだったら大丈夫ですよー！でも無理は絶対ダメです！ママのためにも赤ちゃんのためにも悪いですからね。

　赤ちゃん出産の報告楽しみにしています！
おそうじ！
投稿者： おんがく 　　 26歳 女性
2004/09/06 17:44

８ヶ月というと、赤ちゃんがこれから一気に大きくなる時期ですね。
無理なダイエットはママも苦しいけど、赤ちゃんが「栄養が来ないよ〜！」って言ってますよ！
私の８ヶ月頃からのストレス解消は「掃除」でした。
１０ヶ月のはじめまで働いていたので、普段は家のことがほとんど
できなくて、それなので、お掃除を始めたら「あそこもここも！」と
汚れが目に付いて！特にガス周りなんてやりがいがありました。
掃除をするときれいになるし、きれいになるとスッキリするし、
程よい運動にもなるし、これはよかったですよ〜！
だた、模様替えもしようと本棚をずらそうとして「おいっ！」って
主人に止められましたが・・・。やり出すと、止まりません！

みなさんのおっしゃるとおり、産んでからでもまだまだ落とせる範囲内だと思います。そんなに心配しなくても大丈夫だと思いますよ。
でも、８ヶ月くらいだと、お腹がまだ下がらないから赤ちゃんで胃が
圧迫されて、あまり食べられない時期になりませんか？
(臨月に入るとお腹が下がるから食欲もわく)なので、
周りの人に「食べろ！」攻撃をされたら「胃が苦しくて〜」っていう
手もありますよ♪

あと２ヶ月。どうぞ、無理をしないで楽しく過ごしてくださいね。
胎教とストレス解消兼ねて
投稿者： より 　　 歳 女性
2004/09/06 22:43

私も安静にしなくてはいけない時期が長くて
でも食べるから太るので
食事制限していたらストレスたまって・・
いらいらいらいらいら〜〜〜してました。

で、何をしたかといいますと
胎教も兼ねて大きな声で歌ってました。
住宅事情もあるでしょうけど、
子供向けのＣＤにあわせて歌えば
けっこうごまかせると思うし楽しいし
おなかの子供にも聞こえるし
ひまつぶしにもなるし・・
私には向いていました。
ティーさんも歌うの好きならいいとおもうけどな♪

あと、妊婦はふとってアタリマエの世界です。
気にしない気にしない♪
みなさんもおっしゃってますが
産んでから、ミテロヨーですよ。
私もお産前の体重に１年かかったけど戻りましたよ。
通販の本とか・・・
投稿者： たまちゃん 　　 北海道 歳 女性
お子様: 男の子 1年9ヶ月
2004/09/07 00:17

私は妊娠して１７キロも肥えました。
３３週まで重労働で働いていたのですがそれでも増えました。
食べ過ぎてるつもりもないのにーーーーー！

同僚には昼休みに後ろから
「○○さーん、肘にえくぼできてるよ！」
（肉がつきすぎて凹みができてたらしい）などという
痛烈なお言葉をいただきました。
「あごが２重になってるよー！」とも言われたし
６ヶ月の時に「もう産まれるの？臨月？」と聞かれたし
「あははー！」と顔で笑いながら心で「ちくしょぉー！」でした。
でもみんな「気をつけなよ！」中毒症になるよ！」
という気持ちで厳しいことを言ってくれてるんだと
良い方に考えることにしました。
私の場合実際増えすぎでしたから。

産休に入ってから出産が冬だったので雪も積もって
転ぶと大変だと思って家にこもっていることが多く、
何もすることがなくてテレビばっかり見てました。
そんな生活の中で赤ちゃんグッズの通販の本を見るのは
これから必要になるものが載っていて夢が広がったりして
ウキウキしました。
思わず注文したくなる気持ちがムラムラと沸いてきて
そういう時は１こだけ注文してみたり。
届くまでも待ち遠しいけど届くともっと幸せな気持ちに。
だってまだ赤ちゃんはそこにいないのに
いつか使うだろうかわいい色のオモチャが１つ、
私の手元にあったりするわけですから・・・・。

妊娠中毒症が心配ですが血圧やむくみが正常範囲であれば
体重のことはあまり気にせずにおおらかに過ごすことです。
１７キロ増えても１４キロは２ヶ月で落ちました。
もともと痩せていたならきっと大丈夫！
みなさんありがとうございます
投稿者： ティー 　　 歳 女性
2004/09/07 11:46

一晩明けたらたくさんのレスが！
ひとつひとつじっくりと読ませていただきました。本当にみなさんありがとうございます。
体重増加での悩みは割りと一般的なんですね。私も、なんかここで相談しただけでも少しスッキリすることができましたし、これからは動けるときはお掃除してみたり、歌ってみたり、赤ちゃん雑誌でワクワクして気を紛らわそうと思います！感謝です。
先輩ママ達に笑われないように、しっかり元気なベビを育てます。
や、痩せるのは、産後！ってことで！見てろよコンチクショーな気持ちも大切ですね(笑)
ただ、うちは母が産んでポッチャリなもので心配です。でも頑張ります！

暖かいレスを下さった皆様、本当にありがとうございました。
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