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今27週でもう7Kg増
投稿者： 妖怪ママ 　　 28歳 女性
妊娠:　 7 ヶ月
2005/02/16 13:32

こんにちは。
私は今初めての妊娠で、
妊娠7ヶ月、27週なのですが、
もう体重が7Kg増えてしまいました。
つわりも無かったので、順調に増え続けた、といった感じです。
今も体調は非常によく、食欲を抑えることができず困っています。
もともと普通〜ぽっちゃりくらいだったので、8Kg増くらいが標準ですよね？
臨月の方、出産された方、
後期の3ヶ月でどのくらい体重は増えましたか？
覚悟やこれからセーブするためにも教えてください！
食欲の塊
投稿者： しろくま 　　 28歳 女性
お子様: 女の子 年10ヶ月
2005/02/16 15:55

妖怪ママさんこんにちわ。
私はどうだったかなと母子手帳を見てみました。
２８週で＋６�塑能�的には１０�舛い�ました。
でも生まれた子は２５００�帖�
残りは・・・

私の妊娠中って趣味＝食べることみたいになっちゃって
食べることばっかり考えてたかもしれません。
実際食べてたし。
いっぱい食べ過ぎちゃった後はお散歩したりしばらく控えたり。
量をというよりは塩分を減らすように気をつけていました。
毎回毎回我慢はつらいですもんね。

ごめんなさい。あまりアドバイスになっていないかも。
あと少しの妊婦生活楽しんでくださいね。
怖いのは…
投稿者： びゆびゆ 　　 34歳 女性
お子様: 4年ヶ月
2005/02/16 16:31

私もちょっとぽっちゃり目でしたが、２９週でプラス２Kg増。
でも８ヶ月後半からすさまじい食欲が湧いて、最後は１週間で１ｋｇずつ、最終６ｋｇ増で産みました。
子どもは３，２１０ｇ。
私の場合、背や骨盤が小さかったので、５ｋｇ増でむくみが出始めたころから、医者に控えるようにさんざん言われました。子どももでかかったし。
最初つわりがひどかったので、全然体重が増えなかったのに、後半かなり油断しましたね。少しくらいならいっかって。
だって、普通に食べても倍（は言い過ぎかな）くらい増えるんだもの〜。ひどいですよね。

友達に聞いたら、みんな後期から食べだしたとのこと。
なので、これから更に食欲は増すと思われます。
やはり、無理しないように散歩したり、食べないで済むような、趣味を見つけた方がいいかと思います。
食べるにしても、お菓子とかごはんとかじゃなく(果物も太る）、塩分糖分の少ないものを、工夫して食べるとか。
家にいるとどうしても食べちゃいますよね。でもこの時期外に出ると病気をもらっちゃいそうだし。ほんと妊婦って大変。

一人友達で、余りに体重が増えすぎて、妊娠中毒症になり、医者から水も摂るなといわれ、結局人工的にお産を早めた人がいます。（母体の安全のため。）
その人は今もって痩せず、やはり子どもも太っていて、大変だ〜と言ってます。食生活の改善が問題だと思いますが。
怖いのは病気の方ですよね。

やがて会える赤ちゃんの顔を思い浮かべながら、なんとかうまく乗り切ってね。
10�疏�えました。
投稿者： きつね 　　 歳 女性
2005/02/16 17:08

こんにちは〜。
私は大体妊娠期間１０ヶ月で、毎月１キロずつ減ることなく体重が増えました。
最後の方は、あまりにも生まれるのが遅かったため入院したので入院中は食べまくりでした。
でも、出てきた子供は２６１６ｇでちっちゃかったのでほとんど自分のお肉として残ってしまいました(T T)

一応、運動として毎日結構な距離を散歩してましたけど、食べるのが楽しみだったもんでぜんぜん体重セーブできませんでした。

妊娠後期になると、赤ちゃんが大きくなるのであまりたくさん食べれなくなると思いますよ。
（大食漢の私には関係なかったのですが・・・）

あと少し、妊娠ライフが続きますが楽しんで生活して下さい♪
元気な赤ちゃんが生まれますように。。。。。
私はもっと
投稿者： リナ 　　 歳 女性
妊娠:　 8 ヶ月
2005/02/16 17:30

私は今３０週目ですが１４ｇ増えてしまっています。
やはり食欲モリモリなので食べたくて食べたくて・・。
今のところ病院の先生には何も言われませんが
妊娠中毒症や産後のもどりが心配なので
最近は間食は絶対しないで３食普通に食べて
毎日体重測って家でビデオ見てマタニティービクスをしています。
やはり食べれば太りますからたくさん食べずに
３食普通に食事すれば大丈夫だと思いますよ。
食べたい時に食べたいだけ食べるとか
食欲がおさえられなければこのまま増え続けちゃいますから
これではいけない！と自覚が大切だと思います。
食べたいけど太りたくないって言うのは無理です。
食事を普通にすれば問題ないと思います。
頑張りましょう♪
大丈夫
投稿者： ココ 　　 東京都 歳 女性
お子様: 男の子 ２年６ヶ月 / 男の子 年３ヶ月
2005/02/16 18:06

大丈夫ですよ〜！
私は１人目は１３ｋｇ増、２人目は１０ｋｇ増でした。
周りも１０ｇｋ以上なんてザラにいましたし、１０ｋｇくらいまでにおさえれば、戻りも早いですよ。
みんな「あんまり関係ないよね〜」って言ってたし。
ただ、お産も楽だというので、１０ｋｇ以下を目指して頑張ってください。

ちなみに１人目は母乳だったにもかかわらず（むしろ母乳ということで油断してました）１ｋｇ増まで戻りその後２ｋｇ増、２人目は母乳もでなかったし、１人目を教訓にしてダイエットに励んでます。
今２人目妊娠前より−１ｋｇなので、１人目妊娠前まで取り戻そうと頑張っています。

もう安定期でしょうし、歩くのもとってもいいと思います。
私は１人目の時に最後の２ヶ月で里帰りをして一気に３ｋｇくらい増えちゃいました。
それをふまえて２人目は１ヶ月半くらい前からラストスパートで毎日４０分〜１時間は歩いてました。
それで何とか１０ｋｇをキープして。
それでも予定日より６日も遅れましたけど・・。

個人差があると思うので、先生に相談しながらＯＫがでたら頑張って歩いてください。

はじめての出産は何かと不安だと思いますが、頑張ってくださいね！
私は友人に言われた「絶対に終わりがくる痛みだから」「長くても２日間乗り切れば」の言葉を自分に言い聞かせながら頑張りました。

かなりのビビリ屋の私にもできましたから（＾＾；）

幸せが待っている痛みなので、きっと大丈夫ですよ！
どこか妥協
投稿者： 雅 　　 35歳 女性
お子様: 男の子 10年ヶ月 / 男の子 6年ヶ月 / 女の子 1年ヶ月
2005/02/17 09:41

私も妊娠4ヶ月には5キロ〜7キロぐらい太る体質なのです。
食べる量はそれほど変わらないのに、太っちゃうの・・・
3人とも臨月には18キロ〜２０キロ増で出産に挑む状態になりました。
私の場合は、血圧が非常に低いので「妊娠中毒症」には、なりにくいらしんですけど、体重の増加が押さえられなかったので「塩分なし」「少量で満腹感」の食事を心がけました。

私のようにどうしても体重が増えてしまう場合は、病気にならないように、なにか一つ二つ妥協してマタニティライフをおくられると心配も減るように思います。
一番体重が増えやすいのが妊娠8ヶ月〜ですので、それまでに生活の工夫は必要かもしれませんね☆

ちなみに、「塩分なし」や「味薄め」の食事は家族にとってもいいので、この機会に今後の旦那様の健康のためにもお勧めです♪
我が主人は、すっかりなれてしまい義母の食事は苦手になってしまったようです^^;
なにごとも、楽しんで楽しいマタニティライフを送ってくださいね(*^_^*)
ダメ妊婦でした。
投稿者： きりん 　　 28歳 女性
お子様: １年１１ヶ月
妊娠:　 ６ ヶ月
2005/02/18 00:21

一人目の時、＋１８キロ増えました・・・。
結果、妊娠中毒症になり出産は大変な思いをしました。
とにかくこの時は、初めての妊娠で「体重管理」の
大切さがわかっていなかったんですね。
みかんに凝ってしまい、一日５個は食べてましたね。
とにかく、動くといったら食べ物を探すときだけ動く
という感じでした。
それでも、産後半年で−２キロまで落ちました。
これをキープしつつ、前回のような失敗はしない！
と頑張っています。
ポイントはバランスよく３食きちんと食べ、軽い運動を
してよく睡眠をとる。
食べたら食べた分だけ身につきますよ。
だからといって抑えるのはストレス溜まりますよね。
マタニティスイミングに通ったりして、お友達も増やしつつ
気を紛らすのがいいと思いますよ。
私も今回はおかげさまで、体重はほどよくをキープしています。
やんちゃ坊主の相手をしてるからかな。
お互い頑張りましょう！！
増えました
投稿者： ちょんたん 　　 歳 女性
お子様: 女の子 ３年１０ヶ月 / 女の子 年５ヶ月
2005/02/18 00:31

臨月は水を飲んでも太るよと友人によく言われました。
「水でも〜？」と思っていたのですが、ホント・・・太りました。
私も雅さんと同じく、太りやすい体質のようです。
確かに血圧もすごく低いし・・・。
うえの子の時１８キロ、下の子の時（この間・・・）１７キロいきましたね〜。
検診のとき怒られるから、体重ごまかしていて、母子手帳には２キロくらい少なく記入されてます。（＾−＾；）
でも中毒症もなく、二人とも無事に終了しました。
贅肉はついたですね・・・
戻るまであともう一息かな？
まぁ、私の話はこのぐらいにして・・
８〜１２キロくらいが適当なのでは？と思います。
体にきをつけてがんばってくださいね♪
う゛・・・
投稿者： さくもも 　　 歳
2005/02/18 23:07

私　５人とも１０キロ以上肥えました・・・
雅さんと同じで４〜５ヶ月で食べた量増えなくても５�圓�らい増えるんです。
大抵　いつも１２〜１４キロ増えますねえ
後期は　とにかく歩き回っているのですが、私の場合は１ヶ月１�堊�えています。

　で、母乳ですので　産後６ヶ月頃には　体重はすっかり戻っちゃうのですが、体型は戻らない・・・
体重が戻る＝元の姿ではないんですよねえ　私の場合。
だんだんと　重力に逆らえなくなって
胸はなくなる　その分　下（下半身）についてます〜。

空腹時にスーパー行くのを辞めるのと
早くねる（お腹空くので・・・）
そして歩き回る
これが私がやっていた太らない方法でした〜（けど１０キロ肥えたんですよね〜）
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