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うちの息子のことです
投稿者： とものしん 　　 32歳 女性
2007/09/07 01:03

息子は4月から幼稚園に通いだしました。

一日幼稚園で遊んできて、夕方6時頃になると必ず夕寝を2時間します。
そして、8時頃にやっと起きて、寝るのが12時過ぎ。
夕寝を30分で切り上げたいのですが、一度寝ると2時間はどんなに起こしても起きません。

また、6時頃に寝ないように夕飯の前にお風呂に入れ、7時には夕飯を食べさせて、8時前には寝かせますが、そのまま朝まで寝ずに、やっぱり2時間ほど寝ると起き出して、結局寝るのが、2時過ぎ。

結局、一度寝ると2時間したら、起きてしまいます。

幼稚園に通う前は、保育園に通っていたので、その時の昼寝の癖が直っていないのかなとも思っていますが、毎日のリズムがおかしいので、親としても付き合うのが、大変です。

ましてや、下の子もいるので、生活リズムをどうにか直したいのですが、いろいろ手を尽くしても改善されません。

他に何かいい方法はありますでしょうか？

育児の先輩方にたくさんの知恵をお借りしたいと思います。
よろしくお願いいたします。
付き合わない
投稿者： みに 　　 43歳 女性
2007/09/07 08:43

はじめまして。
夜中の２時まで起きてるときに、一人だったらそれでも起きているでしょうか？
退屈で寝てしまうと思いますが・・・？
親がルールを守らないと子供も守れません。特に生活リズムは。
家は、子供を９時に寝かしたかったら自分も寝ました。（その後起きて自分の時間を作ったり、その分早く起きたり）
今の時期は
投稿者： めい 　　 38歳 女性
2007/09/07 09:05

子供に送らせたい生活習慣を、ご自分も実践した方が良いと思いますよ。
ご主人にも協力して貰って。
ひとつき頑張れば、お子さんもそのような生活リズムになるのではないでしょうか。

幼稚園児さんなら遅くても８時には寝かせたい所ですから、帰宅したら入浴、５時頃には夕飯を済ませてしまったらいかがでしょうか。

７時半には布団に入り本を読んであげるとか。
部屋を暗く、静かにしていたら、そうそう起きないと思うんですよね。
目覚めてしまっても、親が寝ていればまた寝ると思います。

下にもお子さんがいらっしゃるのなら、尚更このような生活リズムを付けた方が良いと思いますよ。
うちの娘もです
投稿者： あっこちゃん 　　 埼玉県 38歳 女性
お子様: 3年7ヶ月
2007/09/07 09:43

とものしんさん、こんにちは。

我が娘も同じく4月から年少で入園しました。
赤ちゃんの頃から寝ない子で、苦労しました。
就寝時間が11時、12時はザラでした。

これではいけないと思い、入園をきっかけに生活リズムを
変えました。

　　�，�昼寝をさせない
　　�△�風呂5時、夕食6時

これで、8時に寝るようになりました。
ただ、�，和臺僂任靴�(泣)　眠くてフラフラしてるのを
無理やり起こしとくんですから。

ドラマなどで、雪山で遭難しそうになった人に「寝るなー、寝るんじゃなーい！」ていうシーンみたいにね。
かわいそうでしたけど、生活のリズムがよくなりました。

でも、どうしてもお昼寝をしてしまうようならば、
3時までにお昼寝は終わらせましょう。
うちもそういう時は、2時に帰ってきたら、車に乗せてむりやり寝かせて3時までに起こす、これならばそれほど影響はなかったです。

お昼寝はホント大敵です。
頑張ってくださいね。　　
お昼寝が駄目です。
投稿者： あっこ 　　 31歳 女性
お子様: 5年ヶ月 / 3年ヶ月 / 1年ヶ月
2007/09/07 11:04

はじめまして。
うちにも年少の子が居ます。
うちのリズムは
15：30　幼稚園から帰宅（おやつ少し・お話）
16：00　みんなでお風呂
17：00　夕食
そのあと、自由時間かな。
18：00にはみんなで寝室へ行きます。
18時には寝るだけ状態にして
歯磨きも終わらせています。
お腹もいっぱいで、遊び疲れて
早いときは18：30には就寝している事
もありますよ。（もちろん朝まで）
起床は、全員6時には起こさなくても起きてきます。
まず、帰宅したらすること済ましちゃった方が
絶対リズムがつかめますよ。
２時間は・・・
投稿者： ふう 　　 33歳 女性
お子様: ４年３ヶ月
2007/09/07 13:00

皆さんがおっしゃっているように寝かせずに早くに寝せるのが一番だと思います。
でも、保育園に長く通っていたなら、今までのパターンを修正するのはなかなか難しいですよね。（主さんは働いているのかな？それなら、早めに色々済ませるのも難しいですよね）。

それであれば、夕方寝る時間を調節することだと思います。夕方に２時間は寝すぎです。夜眠れなくなるのは当然でしょう。眠ってしまっても３０分、長くても１時間で起こす。
３０分だけでも結構すっきりするものだと思いますよ。
見落としてました。
投稿者： ふう 　　 33歳 女性
2007/09/07 13:04

ごめんなさい。
「どんなに起こしても起きない」と書いてありましたね。

抱きかかえてお風呂に連れて行く…ってのはどうですか？だめ？
うちの子はこれで目が覚めるんだけどな…
ありがとうございました。
投稿者： とものしん 　　 32歳 女性
2007/09/09 23:38

皆さんありがとうございます。

やっぱり昼寝がいけないと思いながら、眠たそうにしている息子、気持ち良さそうに寝ている息子を無理やり起こすのが、とてもかわいそうで。
氷を顔に付けたり、顔を叩いたりしているのですが、なかなか起きず。
虐待している感じで自分も辛くなります。

幼稚園から帰って来たら、すぐにお風呂に入れて、夕食にしてみようと思います。

1ヶ月頑張ってみて、それでも改善されなかったら、また相談に乗って下さい。

たくさんのアドバイスありがとうございました。
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