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妊娠中の喫煙
投稿者： まゆこ 　　 29歳 女性
お子様: 女の子 5年ヶ月
妊娠:　 7 ヶ月
2006/01/20 00:38

はじめまして。
長女を出産してから、タバコを吸うようになりずっと一日1箱半は吸っていました。
妊娠に気付き、医師にそのことを告げると「少しずつ減らして最後は禁煙・まずは減らす努力」と言われました。
一日１０本まで減らしてきましたが、いまだやめることができずにいます。
やめなくてはいけないとわかっているのに、どうしてもやめることができず自分で自分が情けないです。

このような内容で大変申し訳ありませんが、同じように喫煙で悩まれた方いらっしゃいますでしょうか？
禁煙の成功した例など、大変恐縮ですが教えていただければと思い投稿しました。
宜しくお願い致します。
大変ですよね。
投稿者： ゆうすけ 　　 32歳
2006/01/20 07:58

やめたくてもやめれない、誘惑をけるのは難しいときもあります。
時になぜ長女を出産してから始めたのでしょう？ストレス？
まずはそこを改善かな？とも思うのですが。

私は結婚前からタバコはしてたのですが、旦那が嫌いな人で、
ずーっと黙ってて、
やめないと、と思い、飲み会の時だけ吸うくらいになんとか減りました。
吸っても1日2本ほど。
それから会社を辞めると飲み会もなくなり、
吸う機会がなくなってやめていった、という感じです。
私の場合は環境でやめれたようなものです。
でも自分でタバコは絶対買わない、という気持ちもありました。
買ったとしても、飲み会で人にもらいタバコをしてたので、
その人に「今日はありがとう」という意味でタバコを一箱返したくらい。
今は出産も終え、たばこは、特定の友人と会う時に少しもらうくらいです。
嫌なことがあったときだけ。

まゆこさんの場合、旦那さんは何もいいませんか？
意外と「やめないと！」と強く思ったり、「やめろ」と言われたりすると、
やめれないときもあると思います。
だけど、本当にやめたいと思ったら、
今月は1日10本、来月は7本、と、
出産がいつかわからないけど、減らしていく、
1日２，３本になったら、もうタバコは買わない、と私なら決めていくかな。
口が寂しくなるなら飴をなめるとか、ガムを噛むとかでしのぐ方法もあります。

「子供を大事だと思うならやめなきゃ」と言う人もいると思います。
その通りですよね。
でも逆にそれをストレスにならないように、
少しずつやめていくといいと思います。
成功例��
投稿者： ホッシー 　　 千葉県 32歳 女性
お子様: 男の子 年７ヶ月
2006/01/20 10:18

たばこは何吸ってます？
私は以前キャスターマイルドでした。確かタール６mg位だったと思うんですが・・・それをフロンティアのタール１mgに変えたら空気９割ニコチン１割って感じで、吸うたびに風船を膨らます時みたいに頭がクラッとなりました。でも、それを続けたらタバコを吸うのが苦痛になってきて・・あんなまずいもの吸うくらいならもうやめた！ってなりました。
あとは夢中になれる事をみつけたりしたらいいと思います。
頑張ってくださいねっ。
ニコチネルＴＴＳ
投稿者： Keiko 　　 42歳 女性
2006/01/20 11:49

俗にいうニコチンパッチを試されてはいかがでしょう？
ただ、医師の処方が必要です。
産婦人科の先生にご相談されてもよいでしょうし、
最近では禁煙指導をされるドクターも増えてきているので調べてみてはいかがでしょうか？
あと、携帯メールで禁煙のサポートをやっていたりもしますよ。
禁煙で検索すると色々なサイトにヒットすると思います。
本当にやめたいなら
投稿者： 禁煙暦６年 　　 35歳 女性
お子様: 5年ヶ月
2006/01/23 04:12

まゆこさん、こんばんは。

たばこの害毒を十分に認識していますか？
すごーく極端にいうなら、家庭に置いてある殺虫剤の煙を吸っているようなものですよ？それをお子さんにも吸わせているんですよ？
換気扇の下とかお子さんの体にかからないように吸っているのでしょうが、たばこの煙はガス状なので、換気扇や空気清浄機では吸収されず、結局部屋の中を漂っている状態です。
その空気をお子さんは吸っているんですよ。

禁煙のサイトにいくと、いろいろな害や、他人に与える影響などが詳しく出ています。タバコの成分もです。びっくりしますよ。化学物質の量の多さに。
それを見て、以前吸っていた私は罪悪感を感じましたよ。

ましてや新婦がたばこを吸うなど、私には考えられません。
吸うたびに、おなかの子は酸欠で苦しがっているんですよ？
守るべき子に、目に見えなくても悪影響を与えるなんて、母親としての自覚が欠けていませんか？
吸いたいなら、絶対子供や他人に影響のない状態で吸うべきです。

私はそれまで一日１箱吸うときもありましたが、妊娠がわかってからは、きっぱりやめました。主人も、一日二箱近く吸っていましたが、やめました。出産してからも、ふたりともたばこを吸おうとは思いません。
意思の問題ではなく、自分の子供をどれだけ大事に思えるか、ではないでしょうか？

いろいろ調べた上で、それでもやめられないのであれば、あとはカウンセリングを受けることを薦めます。
ついきつい書き方になってしまいましたが、子供を守れるのはお母さんお父さんだけなんです。
がんばって、自分にあった方法を見つけて、早く禁煙してくださいね。
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