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痩せてきて・・・
投稿者： まいまい 　　 静岡県 26歳 女性
お子様: 男の子 年3ヶ月
2007/04/12 20:39

　現在母乳で育てていますが、子供に吸われたぶんだけママの栄養が吸い取られるようで・・・出産後から一ヶ月5キロペースで体重が減ってます。母乳だからカロリーが高いものは、控えめにしてますが、食べる量は以前と変わらないと思います。このまま体重が減ったら・・・。みなさんは産後の体重管理どうしていましたか？
そんなに？！
投稿者： らら 　　 25歳 女性
お子様: 年11ヶ月
2007/04/12 21:23

１ヶ月５キロペースですか。お子さんは３ヶ月だから１５キロ減ったのですか？痩せすぎに感じます。確かに母乳は体重が減りますけど私の場合は産前の体重より３キロ減ったくらいです。最も私の場合はカロリーを摂りすぎないようにとかは気にしてなく普通に食べたいものを食べていますけど。もし気になるようなら一度、お医者さんに相談してみてはいかがですか？相談すれば安心ですしね。
普通でいいのでは
投稿者： ころすけ 　　 31歳 女性
2007/04/12 23:17

私も完全母乳ですがどんどん体重が減って、妊娠前より−４ｋｇです。

でも、私の場合かなりカロリー高いものも食べ、しかも量は以前の2倍くらい食べてます。
甘いものなども普通に食べてます。
おなかが空いて空いて、白いご飯なんかは普通にどんぶり２〜３倍食べてますよ。

そのせいか、今子供は1歳4ヶ月にして１２ｋｇ　８２ｃｍの大きめですが、お医者さんに肥満ではないと言われています。

これだけ食べてもやせるのですから、まいまいさんももっと食べた方がいいのでは？あんまりやせると体に悪いですよ！
お母さんの体が飢餓状態が続くと母乳の出も悪くなるような気がします。
−10kgです
投稿者： ヒバナ 　　 32歳 女性
2007/04/13 00:39

二人ともほぼ完全母乳で育てました。やはり産後は体重は減りました。

私も上の子の時は初めての出産という事もあり、母乳に影響してはいけないと食べる物に気をつけてました。でも−10kg以上減らなかったのは、食べる量が増えたからだと思います。揚げ物とか脂質の多いものは少なめにして食べてましたが、ご飯、野菜、魚はしっかり食べてました。明らかに産前よりも食べてましたよ。産後からお腹が空いて空いて…（笑）。

まいまいさんはもう少し食事の量を増やされた方がいいのかもしれないですよね。まいまいさん自身の為の栄養と母乳の為の栄養が必要なんですから。今は赤ちゃんも母乳を飲む量も増えてる時、離乳食が始まって食べる量が増えれば母乳の量が減る。その頃、私はせっかく減った体重が増えはじめて、慌てて食事の量を普通に戻しました。

美味しい母乳を赤ちゃんに飲ませてあげれるように頑張ってください。
お返事ありがとうございます
投稿者： まいまい 　　 26歳 女性
お子様: 年3ヶ月
2007/04/13 08:29

　みなさんお返事ありがとうございます☆まだまだ母乳で頑張りたいので体重に関して注意して管理していきます。うちもなんでこんなに痩せてしまうのか・・・。不思議でしょうがないです。
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