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産後のダイエットや食事
投稿者ぽんた    26歳 女性
2006/03/17 01:05

こんばんは、出産後体重が5キロほど戻らずのままです。ご出産後体系を戻すためにみなさんはどんなダイエットや、食事をされましたか?おすすめの食べ物や、ダイエット食品があったら教えてください。(産後の生理もあり授乳もおちついたので、来月くらいから始めようかと思っています)

歩く
投稿者けいこ    21歳 女性
2006/03/17 15:15

今子供は6ヶ月になりますが私は体重マイナス1キロです。

母乳のおかげでもあると思いますが、一日1時間以上は散歩(お買い物)してます。

でも毎日お菓子食べたり一日4食くらい食べてます。。。
それでも減ってきてますよ☆

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