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食べつわり
投稿者： たっくん 　　 33歳
2006/04/02 19:13

今３ヶ月ですがものすごい食べつわりに悩んでいます。
とにかく空腹になると吐き気・めまい・ダルくなります。
食べるとめまいダルサはなくなります（吐き気は少し残ります）
２時間おきに空腹になります。
一回の食事を減らして小分けにして食べたりしていますがあまり効果もなく、体重はすでに３�堊�です。
病院ではゼリー寒天を食べることと言われたのですが、私はこの二つが苦手なのです。
今はお茶とヨーグルトで凌いでいますが、夜中に目が覚めて眠れないような状況です。
なにかカロリーが低くてプルンとしてなくて（こういう系統が苦手なのです）満腹感の得られる食べ物はないでしょうか？
食べつわりを経験された方はどうやって乗り切ったのか教えて下さい。
辛いですよね
投稿者： 朔 　　 北海道 26歳 女性
お子様: 男の子 年4ヶ月
2006/04/02 20:19

私も食べつわりでした。

参考になればいいんですが…
私の場合は大根と乾燥わかめで凌ぎました。

乾燥わかめは水で戻すだけですぐに食べられるので楽でしたよ。
ドレッシングをかけ過ぎないように気をつけてればカロリーは抑えられます。
あとは大根の千切り(刺身のつま)をそのまま何もつけずに食べてました。知り合いには「なめこおろし」が食べやすいって聞いたんですが、歯ごたえがあるほうが好きだったので＾＾；
辛いですよね・・・
投稿者： 小春 　　 29歳 女性
お子様: 女の子 2年ヶ月
妊娠:　 3 ヶ月
2006/04/02 20:56

私も二人目を妊娠中の現在、二度目の食べつわりに苦しんでます。最初の子の時は食べつわりだとは気が付かなくて、つわり無いや〜って思っていたのですが脂っこい物が欲しくなり続け（それまでは苦手だった）空腹だと気持ちが悪くなる状態でした。気が付けば出産までに１６ｋｇも増加してしまいました（中毒症には幸いなりませんでした）。現在も同じように食べつわりです。朝起きていっつも気持ち悪いし、胃は痛いし・・・。寒天とかところてんとか食べようとは思うのですが、味のしっかりしたものが食べたくなるのです・・・。今はピノ（小さいアイス）とか一回のご飯を少なめにして回数が多くなったりしてますが、蘇る恐怖の16kgです。何か、良い方法があったら私もお伺いしたいです・・・。
私は・・・
投稿者： mamalion 　　 34歳 女性
2006/04/03 13:55

私の場合はキャベツの千切り
キャベツって歯ごたえがあって、何もかけなくても甘くて美味しかったかな
途中から千切りするのが面倒になってちぎって食べてましたが(^^ゞ
ありがとうございます
投稿者： たっくん 　　 33歳
2006/04/05 10:04

　ありがとうございます。
そうなんです。なんだか体に悪い物が食べたくなるんです。
脂っこい物も欲しくなるのですが、食べると気分が悪くなります。
夕方になると本当に気持ち悪くなるんです。
　ワカメやキャベツ挑戦してみますね。
ありがとうございました。
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