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遅いお昼寝
投稿者： オックーのチョコ 　　 静岡県 30歳 女性
お子様: 男の子 2年11ヶ月
2006/06/23 17:57

うちの子は朝７時半頃に起きて、午後２時頃から２〜３時間のお昼寝をしていましたが、最近お昼寝の寝かしつけをしようとしても寝ないくせに夕方５時過ぎくらいにふっと気づくと寝ています。ほっとくとそこから２時間くらい寝てしまうので生活リズムが狂ってしまい困っています。やはりうちの子にはお昼寝が必要なんだろうけどもっとお昼過ぎの早い時間には寝たくないらしいのです。お昼寝せずに夜８時９時に寝てくれればいいのですが・・・
早寝・早起き
投稿者： りんぱん 　　 27歳 女性
2006/06/24 12:33

朝、７時半の起床では、少し遅めかもしれませんね。出来ることなら、６時台に起こせればベストだと思います。
あと、午前中の活動も影響してくると思います。お子様ももうすぐ３歳になる年齢ですと、体力もかなりついてきているのではないでしょうか！？午前中、思い切り遊べれば自然と疲れてお昼寝すると思いますよ。
もし、夕方に寝てしまったとしても２時間も寝かせておかない方がいいでしょう。寝ていてくれた方がお母様としては楽でしょうが、結局、そこで寝すぎてしまうと夜にずれ込んでしまいます。
寝たとしても、３０分〜１時間以内で起こしてあげた方がいいでしょう。
最初はリズムが出来るまで大変かもしれませんが、がんばって早寝・早起きをしてください！！
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