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育児のイライラ対処法を教えてください
投稿者： マキアート 　　 33歳 女性
お子様: 女の子 年７ヶ月
2007/10/25 17:43

子育てをしていてイライラしてカーッとなってしまう時があります。
例えば、離乳食を与えている時、落ち着いてくれなくて
手で私の持っているスプーンをつかもうとしたり
バタバタしたり海老ぞりになったりして、なかなかスムーズに
食べさせられず30分ぐらいも時間がかかってしまい
「もう何なのよっ!!!もう食べなくていい！」
と娘に向かってカッとなって口走りその場を去ってしまいました。
でもその後すぐハッとして「ごめんね、ママが怒っちゃいけないね、
食べる気がしなかったんだよね…」などとなだめてみたり。。
こんな感じで、カッとなってしまった後にすごく反省するのですが、
与えているその間はもうイライライライラして仕方がないのです。

もう自分が幼稚だなぁって思うのです。
でも子供にいつも辛抱強く、天使のような母親っているのでしょうか。。

こういうイライラする気持ち、どう対処したらいいのでしょうか。
育児をしていてイライラした時、どのように対処したり発散されていますか。
どなたか教えてください。
もっとひどかったです
投稿者： たんぽぽ 　　 36歳 女性
お子様: 1年6ヶ月
2007/10/25 22:29

産後からひどかったです

子供をたたいていました

そして胸がはりさけんばかりの後悔

毎日泣いて泣いて泣いて。。。

子供と一緒に死のうかとも思いました

ある日、子供が風邪をこじらせ入院し、そこの先生が私の異常に気付き、心療内科を紹介してくれました

通院して４ヶ月になります。

ここのサイトのみなさんにもよく励まされました。

状態の軽い、重いの差はみなさんあると思いますが、
私は重かったのでお薬に随分助けられました。

的外れなレスならごめんなさい。
ストレス
投稿者： とも 　　 千葉県 26歳 女性
お子様: 男の子 3年2ヶ月
2007/10/26 12:24

初めての子育てはどうしたらいいのか?だらけで、何でも悩むものです。マキアートさんの娘さんは、離乳食で今「中だるみ」の時期ではないかと思いますよ。2回食の1回を軽くして1か月ほど様子をみると良いみたいです。スプーンを取ろうとするのは興味があるからなので、少し持たせてあげても良いと思います。 ママ友がいたら、どんな事でも聞いてみるのも為になるし、ストレスの解消になるかもしれませんね。たまには保育園などにあずけて、マキアートさん自身の時間をつくるのも、一つの手ですよ。
まだ７ヶ月，全てが成長の過程だ！！って気持ちで！
投稿者： ららっと 　　 44歳 女性
お子様: 女の子 年ヶ月 / 男の子 年ヶ月
2007/10/26 12:38

もし，精神的に疲れているのが原因であれば，ご自身のリフレッシュをされることが必要かな。

身近に子育ての協力者，相談者いますか？
子どもと二人，密室の子育てになっていませんか？

お子さんが手を出すこと，えびぞりになること，，，手の機能がしっかりしてくる，手指が使える，自分から何かしたい意欲，エビぞりは運動機能・・・それらが成長してるんだ！　というふうに，全てがおこさんの成長であると「観察」していくのはどうですか？

おとなしく食べる方が珍しいくらいの月齢ですよ。
ちょっとしたタイミングで子どもは機嫌良かったり悪かったりします。大人はどうかかな？　同じですよね。　
大人が作ったペースにあわせるにはまだまだクリアしなければならない，いろんな成長があると思います。

イライラしそうになったら，ゆっくり「１。２。３。。。」と数え心を落ち着かせる。

どんなことをしてもイライラが解消されないのなら，専門の機関に相談されることをお勧めします。

そこまで・・と思われるなら，子育て支援センターの様なところで保育士さんや来ているお母さん達とお話ししてみる，などされてはどうでしょうか？
私は
投稿者： りこ 　　 22歳 女性
お子様: 3年ヶ月 / 年4ヶ月
2007/10/26 14:29

男の子2人のママです。長男が生まれてからずーっと
イライラしっぱなしで今も育児につまづいてる最中です。
毎日怒る自分が嫌で子どもの寝顔を見ては後悔して泣いて
ばかり…。たまたまあるサイトで見たのですが
怒りそうになった時、小力風に「キレてないですよ＾＾」って
やれば思わず笑ってしまいイライラも
どこかへ行ってしまいます。そりゃどうしようもない時だって
ありますけどね。。。

これを実行して今日で3日。1日に3回は「キレてないですよ＾＾」って
言ってます。（古いんですけどねぇ＾＾；）子どもも真似してます。

天使のようなママ、、、目指してるし本当はこんなにイライラ
したくないし自分の育児に自信がもてないけど
思い通りに育児って進まないと思います。そう割り切って
一緒に成長していこうと私は思ってます。
ありがとうございました
投稿者： マキアート 　　 33歳 女性
お子様: 女の子 年７ヶ月
2007/10/26 14:38

みなさんレス、すごく嬉しかったです。どうもありがとうございました。
同じような思いをされた方がいると知ったり、
アドバイスや参考になることが聞けてよかったです。
みなさんからのレスを励みにこれからがんばります！
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