ラッシィ～　さん からのコメント
蒸し南瓜・下茹で小松菜は大目に茹でて（固め）冷凍しておくと便利です。

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

＜ホワイトソース＞

1. 牛乳にお湯で溶いた粉末鶏がらスープと片栗粉を混ぜる。
2. レンジで20秒（600W）。取り出して混ぜて、再度レンジで20秒。

＜グラタン＞

1. 生クリームとガーリックバターを混ぜる。
2. 冷凍してある蒸し南瓜と小松菜に水を少々かけ、レンジで30秒（600W）。
3. 耐熱皿にホワイトソースと２を少しかき混ぜて入れる。
4. とろけるチーズをかけてトースターで3、4分焼く。