すのー☆　さん からのコメント
離乳食作りは凝ると苦になってくるので、気楽に簡単に作れる方法で。ジップロックコンテナーを使ってレンジでいっきに作ります♪

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

材料

・きなこ
・ご飯	大さじ２
・水	大さじ６
・じゃがいも
・ブロッコリーの緑の部分
・水	大さじ２
・えのき
・水	大さじ２
・ささみ
・水	大さじ２

＜きなこがゆ＞

1. ご飯に水を加えてレンジで約５分加熱し、５分蒸らす。
2. 軽くすりつぶして、きなこをまぶす。

＜じゃがいもとブロッコリーのやわらか煮＞

1. じゃがいもとブロッコリーの緑の部分をみじん切りし、じゃがいもは水にさらしておく。
2. 水を加え、レンジで４分加熱してすりつぶす。

＜エノキのトマト煮＞

1. えのきはみじん切りし、ミニトマトは薄皮をむいて適当に切る。
2. 水を加えて、レンジで２分加熱する。

＜蒸し鶏＞

1. ささみは細かく切り、水大さじ２を加えてレンジで２分加熱する。（食べさせるときに、スプーンの背で軽くつぶしてください）