viss　さん からのコメント
食材はすべて、下ごしらえして冷凍しているので、作るときは、電子レンジで加熱するだけです。さっぱり味で、自分で食べても美味しいメニューになりました。

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

材料

・８倍がゆ	35g
･うどんがゆ（すり潰し）	10g
・キュウリ（すり下ろし）	10g
・白身魚（鯛）（すり潰し）	5g
・にんじん（すり潰し）	10g
・和風だし（昆布とかつお）	小さじ2
（すべてあらかじめ下ごしらえし、小分け冷凍しておいたもの）

＜8倍がゆ＞

1. 冷凍しておいた８倍がゆを、電子レンジで解凍＆加熱し、器に盛る。

＜キュウリと白身魚のうどん＞

1. 「うどんがゆ」、「キュウリと白身魚」を、それぞれ別の耐熱容器に入れて、水少々を加える。
2. 電子レンジで解凍＆加熱し、器に盛る。

＜にんじんのだし煮＞

1. にんじんと和風だしを、耐熱容器に入れて、電子レンジで解凍＆加熱し、器に盛る。