離乳食作りには、みなさんそれぞれの苦労や工夫が有るようです。離乳食レシピを公開しているたくさんのブログから、編集部の独断と偏見で毎週一品選んで、アレルギー対応表示と共にご紹介します。また、自薦・他薦で離乳食レシピブログの推薦もお待ちしています。→推薦はこちら

※離乳食の進み具合には個人差があります。必ず試食をして、赤ちゃんに食べさせるかどうかは、保護者の方がご判断ください。食事中は、赤ちゃんから目を離さないようにお願いします。

2007/05/24

レタスとツナのレンジ蒸し　＜パクパク期＞

モユゥママ　さん からのコメント
これはとっても簡単だし、アレンジも色々できるのでお薦め！レタスは生だと食べづらいけれど、ツナやシラスと合わせてレンジで加熱すれば、立派な一品に！

アレルギー対応表示（材料をもとに表示）
※食物アレルギーをお持ちの場合は、具材の工夫をお願いします。

卵	牛乳	落花生	そば	小麦	大豆

材料

・レタス
・ツナ
・しらす
・カッテージチーズ
・他、お好みの材料

1. レタスは細かく切り、しらすは茹でて塩抜きする。
2. 他の材料を加える。
3. レンジで５０秒～1分ほど加熱すればできあがり。

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