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がんばれ＠こそだて（2006/2/3号）Vol.30 　　 発行：【こそだて】編集部
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子育てに関するお役立ち情報やお得な情報をお届けします。バックナンバーコ
ラムは、【こそだて】に掲載された読み物からピックアップしてお送りします。　

■□■□■□■□■□ 今回のメニュー □■□■□■□■□■□■□■□■□

１，【こそだて】トピックス

２，育児コラム「哺乳瓶の消毒」

３，オムニバスコラム　〜今週は「子育て家族のアウトドア講座」〜

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１，【こそだて】トピックス
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　　　　　　　　　　 ◆◇◆毎週木曜日更新！◆◇◆
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今週も子育てに役立つ情報がいっぱい！是非チェックしてみてくださいね。

◆育児コラム「入浴ＯＫのポツポツ」
http://www.kosodate.co.jp/doc/column/index.html

◆アメリカからの子育て奮闘記「少子化対策」
http://www.kosodate.co.jp/essay/index.html

◆お知らせ＆NEWS
「育児ストレス解消講座」がスタートしました！
http://www.kosodate.co.jp/stress/stress.html

◆今週のオススメグッズ
収納しやすいおひなさま♪
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２，お役立ち育児コラム
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　　　　　　　　 　　　 ◆◇◆哺乳瓶の消毒◆◇◆
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生まれたての赤ちゃんは細菌に対する抵抗力がありません。哺乳びんや乳首な
どはできれば哺乳びん専用洗剤を使って、専用ブラシでしっかり洗いましょう。

ミルク汚れを落とした後は、消毒します。昔はお鍋で煮沸消毒するのが普通で
したが、最近ではいろいろな方法があります。専用グッズの購入は母乳の出具
合を確かめてからでも十分ですが、少なくとも生後3ヶ月頃まではきちんと消
毒してあげましょう。

<煮沸消毒>
鍋に水をたっぷりと入れて沸騰したら哺乳びんや乳首などを入れます。熱に弱
い乳首は3分で引き上げ、哺乳びんとキャップはさらに2分消毒。鍋は専用のも
のを一つ用意します。

<電子レンジ消毒>
ボックスタイプと袋タイプの2種類。どちらも中に水を入れて、決められた時
間加熱します。

<つけ置き消毒>
決められた分量の水に、消毒液やタブレットを溶かして溶液を作り、つけ置き
します。

　　　　　　　　　
2001/01/04
http://www.kosodate.co.jp/doc/column/page/back_n.php?page=8

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♪電子レンジで５分で消毒♪

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３，今週のバックナンバーコラム　〜「子育て家族のアウトドア講座」〜
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　　　　　　　　 ◆◇◆親子キャンプ防寒対策／料理編◆◇◆
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寒い季節のキャンプでよく作る料理は以下のようなものです。基本は、簡単に
作れて冷めにくい汁物です。パスタや焼き物はすぐに冷めてしまうので、家族
でのキャンプには向いていません。汁物は、翌朝などに温め直すだけですぐ食
べられるのもポイントです。

�@豚汁・・・もはやアウトドアクッキングの定番ですね。食べる時にバターを
落としてもイケますし、子供達が辛いものが苦手じゃなければ、アレンジして
キムチ鍋にしてもいいですね。

�Aうどん・・・濃い目のおだしを作って、地元で仕入れた根菜や茸を入れて、
最後にうどんの麺を入れ、ほぐれたら完成。簡単かつエネルギー補給もできる
冬キャンプの味方です。各地の食材で作るので、毎回違った味が楽しめます。
味噌味なんかもオツなものです。

�Bポトフ・・・鍋に水とベーコンとコンソメスープの元を入れ、ざく切りにし
たキャベツ、セロリ、じゃがいも、粗引きウインナー、玉葱などを入れ、月桂
樹の葉を１，２枚入れて煮込むだけ。あとは時間が美味しさを引き出してくれ
ます。キャベツの甘味が出たポトフは最高ですね。バリエーションとして、ロ
ールキャベツを入れてもＯＫです。翌朝、このスープでおじやを作ったら、最
高です。

ダッチオーブンで作る煮込み料理も捨てがたいのですが、寒い中でダッチオー
ブンを洗ったり手入れするのが大変なので、我が家では敬遠しています。

と、我が家の例を参考に、防寒について書いてきました。とにかく、寒くては
キャンプをまったく楽しめなくなってしまいますので、子供達のいるキャンプ
の場合には、過剰過ぎるくらいに防寒対策を行い、キャンプに挑んでください。
「寒い」ということは、暖かい季節のキャンプとはまったく違う次元の面白さ
を発見できると思います。ぜひ、ご自身でその面白さを発見してください。

2004/1/29
http://www.kosodate.co.jp/outdoor/backnumber/04_0129.html

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