今週の育児コラム

育児用品の選び方

おっぱいの張り


最近では母乳で赤ちゃんを育てたいというお母さんも増えてきています。でも、何らかの乳房のトラブルによって、母乳をあきらめてしまうかたも少なくないようです。
 

多くある乳房のトラブルは、乳房のしこり。乳房が張る場合は、赤ちゃんに頻繁におっぱいを飲んでもらって、水分を控えましょう。高カロリーの食事や甘いものの食べ過ぎは乳房が張る原因になりますから、授乳している時はなるべく控えます。冷えや肩こりも乳房のしこりの原因になると言われています。


乳房の張りがひどいと、熱を持ったりして乳腺炎になることもあります。出産した産婦人科を受診してもいいですが、近くに助産院があれば、助産師さんに相談してみましょう。助産院で出産していない場合でも、乳房のマッサージをしてくれたり、快く相談に応じてくれます。


text by Tokiko Koso

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