今週の育児コラム

育児用品の選び方

お茶を飲ませる時に


暑い季節には大人でもそうですが、赤ちゃんにはなおさら水分補給が欠かせません。外出時には水やお茶を持参しましょう。お茶を飲ませる場合には、カフェインが含まれている緑茶、ほうじ茶、番茶、ウーロン茶、紅茶は避けましょう。少量のカフェインでも、中枢神経に興奮作用を起こさせることがあります。


麦茶にはカフェインが含まれていませんから、赤ちゃんにも安心して飲ませられます。ただし、市販のものは濃く作られているようですから。薄めてあげると良いですね。ボトル飲料などで一部乳化剤などの添加物が入っている場合もあるようですから、与えるときには添加物を確認しましょう。赤ちゃん用の飲料なら安心です。ウーロン茶は麦茶と同類のように考えてしまいがちですが、カフェインが含まれていますから、与えない方が安心です。


text by Tokiko Koso

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